In un mondo così frenetico che non permette di “conoscerti” l’apnea moderna ti costringe a pensare ti obbliga a “guardarti dentro”.

Tritone Sub, offre la possibilità di accostarsi a questa disciplina in maniera spontanea e graduale.
Lo staff, composto da 20 istruttori federali FIPSAS – CMAS e da due allenatori federali, organizza ogni anno corsi di 1° 2° grado con rilascio di brevetti internazionali. 
Le lezioni si svolgono da Ottobre ad Aprile nelle piscine di Desenzano (temporaneamente spostata sulla piscina di Castel Goffredo per chiusura impianto- ogni giovedì), Brescia (viale Piave - ogni martedì) e Salò (piscina Canottieri - ogni venerdì)
Nei mesi primaverili alcune sessioni di allenamenti in acqua libera (mare o lago) ci daranno poi la possibilità di verificare quanto appreso in piscina. 

L’acquaticità di base, l’equilibrio in acqua, la teoria del respiro con le tecniche di rilassamento e respirazione sono solo alcuni degli argomenti che vengono trattati, ma anche il solo piacere di giocare e sentirsi bene nell’elemento acqua è parte integrante del processo evolutivo.

Non esiste un età particolare in cui iniziare, non sono richieste doti particolari, gli obiettivi li decidete voi!

La sicurezza è parte fondamentale di questi percorsi, lo staff Tritone Sub è costantemente formato e allenato ad assistere ogni suo compagno d’avventura.

L'apnea rappresenta la maniera più antica e immediata di scendere a visitare il pianeta mare, l’enorme piacere di sentire il vostro battito vi porterà naturalmente a risultati che nemmeno immaginate.

La disciplina dell’apnea comprende diverse specialità:

• apnea statica in acqua: con una preparazione mentale e respiratoria si rimane in apnea ascoltandosi
• apnea dinamica: con l’ausilio di pinne tradizionali o monopinna. Dopo uno studio sugli stili e sulle tecniche di progressione sarà possibile percorrere in immersione tratti più o meno lunghi
• apnea dinamica senza attrezzature: in immersione ci possiamo spostare con tecniche di rana subacquea.
   

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Apnea Dinamica in piscina	Esercitazione di Apnea Statica	Discesa in acqua libera

I brevetti, di validità internazionale, vengono rilasciati alla conclusione dei corsi che prevedono la frequenza a lezioni in piscina, teoria e uscite in acqua libera (lago o mare).

I brevetti si differenziano per preparazione e livello di profondità raggiungibile:

 

Il corso di 1° grago Apnea fornisce al neofito le basi tecniche e teoriche per effettuare calate in apnea fino a 10 metri di profondità

Corso di II grado: € 280,00 + tessera ass.
Il corso di 2° grado affina e completa le informazioni tecnico-pratiche e teoriche acquisite durante il primo corso, preparando il subacqueo ad effettuare calate fino a 20 metri di profondità.

 

Il corso non prevede uscite in acqua libera, ma solo prove e lezioni in piscina. Chiamaci per maggiori informazioni: 327 5751766

 

 

 

 

 

 

-          A chi è indicato: a coloro che vogliono tenersi in forma,  a coloro che hanno terminato il percorso didattico (Apnea o ARA) e non intendono proseguire con l’attività agonistica e/o didattica, a coloro che vogliono prepararsi per frequentare l’anno successivo un corso di livello avanzato di Apnea o ARA, a coloro che vogliono divertirsi allenandosi, a coloro che vogliono comunque restare legati alle attività del club.

-          NON viene rilasciato alcun brevetto

-          Trainer del corso: personale didattico FIPSAS della specialità apnea

-          Scopo del corso: allenamento di base e mantenimento di un buon livello di preparazione al nuoto e all’apnea. Le serate saranno sempre articolate in una prima parte dedicata al riscaldamento e al nuoto ed una seconda parte dedicata alle ripetute in apnea  da eseguirsi con diverse tecniche.

-          Non è richiesta una preparazione fisica/tecnica particolare, ma voglia di impegnarsi per stare bene fisicamente ed essere più efficienti in acqua. Ognuno svolgerà gli esercizi proposti secondo la sua preparazione specifica ed il suo stato di forma del momento.

 

 

 

“Gettarsi nella massa e nel movimento, agire fino all’estremo, rigirarsi in questa paura è profonda sostanza, è per il mio essere un gioco paragonabile all’amore”.  Jaques Mayol